Small Group

Sport veilig en verantwoord samen met andere mama’s (to be) en geniet van persoonlijke aandacht en begeleiding!

Verantwoord en tegelijkertijd gezellig met andere mama’s!

Of je nu zwanger bent, een zwangerschapswens hebt, pas bent bevalling of al langer moeder; ik help jou om de beste aanpak te vinden, die jou helpt om fit en sterk te blijven.

In de small group train je samen met andere sportieve mama’s en zwangere vrouwen. De groep bestaat uit maximaal zes vrouwen, zodat je nog steeds kunt genieten van persoonlijke aandacht en begeleiding.

Start direct met jouw intake of kom eerst eens mee doen met een proefles!

Op dit moment is er een wachtlijst voor de small group lessen. Meld je aan via onderstaand intake formulier, dan neem ik zo spoedig mogelijk contact op over de mogelijkheden.

Prenataal

Intake Formulier

Click here for the English intake form

Postnataal

Intake Formulier

Click here for the English intake form

Waarom je voor Dóttir Small Group kiest!

1. Train samen met andere sportieve moms (to be)
2. Persoonlijke aandacht
3. Uitdagende workouts
4. Veilig en verantwoord
5. Trainen op jouw niveau

Keuze gemaakt?

Neem dan aub even de tijd om via onderstaande knoppen (prenataal of postnataal) het intake formulier in te vullen dan neem ik contact met je op.

 

Prenataal

Intake Formulier

Click here for the English intake form

Postnataal

Intake Formulier

Click here for the English intake form

Lessen & Producten

Via Sportbit manager schaf je jouw persoonlijke strippenkaart aan. Je kunt je lessen voor twee weken vooruit plannen en tot één dag van tevoren nog kosteloos afmelden.

Voordat je kunt instromen bij de Small Group lessen is een intake verplicht, zodat ik jou zo persoonlijk mogelijk kan begeleiden. Maar je mag natuurlijk ook eerst langskomen voor een proefles!

 

Proefles

Wil je liever eerst weten of Dóttir Training bij jou past en meedoen met een proefles? Dat kan natuurlijk ook bij Dóttir Training! Boek jezelf snel in via onderstaande knop!

Vanwege de wachtlijst is momenteel geen proefles mogelijk.

Lesrooster

Locaties:

Active Sports Premium (Van Maanenstraat 8)

Rotterdam

Rooster:

Dinsdag 17:00-18:00

Vrijdag: 10:00-11:00

Zaterdag: 10:00-11:00

 

Toch nog twijfels?

Wil je meer weten over de mogelijkheden van de small group lessen? Neem even contact met mij op, dan kijken we samen wat ik voor jou kan doen!