Train met Dóttir
Eén op één, kleine groepen of lekker vanuit huis, bij Dóttir ben je verzekerd van een effectieve training!
Zwangerschapsverlof
Vanwege zwangerschapsverlof van de eigenaresse Renée is er op dit moment minder plek voor personal training.
Mail voor meer informatie mogelijkheden voor personal training naar info@dottir.nl of meld je via de links hieronder aan voor small group of online training.
Welke vorm van training past bij jou?
Personal Training
Dóttir Gym is voor zij die op locatie wil trainen tijdens of na de zwangerschap in Rotterdam. Met een gecertificeerde trainer, die luistert naar jouw persoonlijke behoeftes.
Vanaf €87,50 per uur
Small Group
Train samen met andere sportieve vrouwen. Of je nu zwanger bent, al bevallen of een zwangerschapswens hebt; ik help jou om de beste aanpak te vinden, die jou helpt om fit en sterk te blijven.
Vanaf €13,00 per les
Strong Moms Online
Of train je mee vanuit huis met een effectief en uitdagend online programma? Draag bij aan jouw leven als moeder, jouw zwangerschap en jouw herstel. Op jouw tijd, jouw tempo en jouw niveau. Kies voor Strong Moms Membership!
€47 per maand
Overige Diensten
Workshops
Representeer je een institutie of firma die te maken heeft met vrouwen en hun gezondheid en zie je een mogelijkheid tot onderwijzing? Dóttir workshop kan de oplossing zijn voor jou! Neem contact op zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.
Consulting
Dóttir Consulting biedt verschillende mogelijkheden aan, gerelateerd aan het avontuur van vrouwen en hun pre- en postnatale gezondheid. Neem voor meer informatie contact met mij op voor een kennismakingsgesprek.
Nog meer ideeën?
Nog niet gevonden waar je naar zocht? Geen zorgen. Dóttir Training is er voor jou!
Ze motiveert mij
Na mijn zwangerschap wist ik niet welke oefeningen ik kon doen. Ik begon te snel en te hard weer te trainen. Gelukkig hielp Renée mij met een gebalanceerde training waar ik mij erg goed bij voelde!
Ontvang het gratis E-book
Schrijf je in en ontvang het gratis E-book vol tips om veilig te blijven bewegen tijdens de zwangerschap en daarna. Met functionele tips en workout inspiratie kun je direct van start!